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天然维生素E是吞服还是水服要咬破吗未成年人能吃吗

天然维生素E是吞服还是水服要咬破吗未成年人能吃吗想

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，直接吞服可以，咬破以后用水服用也可以，未成年人如果有缺乏可以吃，正常的话不建议使用，一般20岁以后可以当做保健品来使用。
意见建议：您好，维生素E最好饭后服用，提高吸收率，不要长期服用，造成肝肾负担。

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