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我是个初三的学生，我现在状况感到好压抑，不知道是家

我是个初三的学生，我现在状况感到好压抑，不知道是家庭问题还是学校问题，我感觉到我快疯了，怎么办？一直以来是这种状态，在学校的时候会不断提醒自己不要让它影响到学习或者用学习去麻痹它，可是当回到家的时候，这种感觉越来越强烈。

提问时间：2020-03-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，关于学生的学习压力引起的心理问题，主要是需要自己调整，可以采用跳出的方法，想想自己上大学再回过头来看，也可以通过对人生思考其意义来调整。
意见建议：高考只是一个机会，不是决定命运的，不要紧张。

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