问患者提问

治疗睡眠障碍一般要多久

我有一个朋友身体最近一直不太好，去医院做了一些检查结果是睡眠障碍，想知道治疗一般要多久？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理治疗：认知行为疗法是目前采用最多的一种心理学疗法，它主要是让病人了解有关睡眠与失眠的基本知识，纠正病人对失眠后卧床的不良认知行为和睡眠改善后存在的不良认知，处理病人的求全责备心理。

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