你的这种情况可能有以下几种原因，一是夜里睡觉因打呼噜会导致张口呼吸，二是吸烟的人晚上吸烟后早上起来也会引起。指导建议：如果吸烟的话，晚上停止吸烟后一段时间观察，另外，晚上睡觉前喝些白开水也可以保持口腔湿润。
平时可以吃些富含水分，生津的食物如梨子等。
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