你好，根据你描述的情况，可考虑为呼吸道感染引起的症状，建议口服些罗红霉素软膏、咳特灵胶囊等。注意休息，避免劳累。
注意保暖，避免受凉感冒。少吃辛辣刺激油腻油炸的食物，多吃蔬菜水果，饮食要清淡，多喝水。
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