治疗抑郁症最好的方法是什么啊？

你好，请不要过分担心，加强在外面的时间，多和别人沟通，有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友，不要憋在肚子里，有不开心的，就哭出来，在向父母交流。

想笑就笑，想哭就哭，用现实的目光面对生活。多上网聊天，结交更多的朋友，心里有什么事，就和他们说，要把自己难受的事情都说出来哦。

并且要多出去外面玩，学会沟通，有了第一步，就会有下一步。久而久之，都会改变。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。

自然能治好疾病。