你好，这种情况应该多见于精神紧张、寒冷、情绪激动、疲劳等刺激之后发生震颤。建议避免精神刺激，放松心情，注意保暖。
饮食要规律，不要过饥或者过饱，饮食宜清淡。可以服用普萘洛尔、阿罗洛尔或者苯二氮卓类，需从小剂量开始，逐渐加量，可以联合应用。
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