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产后2个月可以跳绳吗

顺产产后2个月可以打羽毛球，跳绳吗？顺产产后2个月可以打羽毛球，跳绳吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可以的，一般顺产分娩以后的10天以后，恢复正常，可以做产后保健操，适当的运动，产后二个月，已经恢复正常，可以适当的做户外运动，运动量不要过大，适量安排好运动的时间，平常要注意身体体质，营养均衡，饮食合理搭配，多喝汤类食物，可以帮助增加乳汁分泌。

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