我觉得应该化验一个尿常规,看看肾脏有没有问题。有可能是长期高血压造成的肾功能减退,当然也有可能是腰肌劳损这个病问题不大。
其次不要吃辛辣刺激性食物,不要饮酒,不要熬夜等,多吃一些新鲜蔬菜和水果,特别是维生素C含量高的蔬菜和水果。
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