问患者提问

睡前牛奶对皮肤喝的好吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对皮肤没有太明显作用。主要是牛奶中含有的某些氨基酸对于帮助睡眠有作用。不过睡眠好了，身体营养充足了，皮肤才会更好。

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