你好!根据你说的情况,考虑强迫症的症状治疗一般以自我调整配合药物治疗为宜。
1、可以理解内心的强迫与返强迫的矛盾痛苦心理,需要在家人陪同下到心理咨询机构接受心理咨询师的帮助。
2、相信自己可以走出强迫,可以在咨询师的帮助下运用森田疗法,尽快走出焦虑的情绪。生活规律,不要熬夜,适度锻炼身体,祝健康。
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