悲观绝望，总怕自己会死，感觉没有了生的希望

心理分析：你好，理解，这种情况持续多长时间了，有诱因吗？从描述情况分析，考虑抑郁症。心理指导：建议尽快求助支持系统，提供良好的心理和社会支持，户外活动，健身，郊游，爬山，提高生活乐趣，和阳光的人交友，多看事物积极面，相信办法总比困难多，必要时服药。

力所能及工作，提升价值。