8个月宝宝的食谱

你好这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。

到8个月时大多数宝宝也能够吃手指食物（能被宝宝独自吃下去的食物）。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。

要避免可能引起窒息的食物　1．小米山药粥8月1岁宝宝辅食大全　原料：鲜山药，小米，白糖　做法：middot;将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用　功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏　2．胡萝卜玉米渣粥8月1岁宝宝辅食大全　原料：玉米渣，胡萝卜　做法：middot;先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食　功效：消食化滞，健脾止痢　3．八宝粥8月1岁宝宝辅食大全　原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量　做法：middot;将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可　功效：全面补充营养素，强身健脑　4．鱼肉松粥8月1岁宝宝辅食大全　原料：大米，鱼肉松，菠菜　做法　middot;将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠　middot;将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成　功效：补充蛋白质和钙质　5．红嘴绿鹦哥丝面　8月1岁宝宝辅食大全　原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱　做法　middot;将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块　middot;菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；

豆腐切碎　middot;放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。