您好，您的情况既然脚踝已经扭伤就不应该再多走路，应该养着，用一些活血化瘀的药物，否则形成慢性劳损病情可能会久治不愈。
建议您可先用云南白药气雾剂局部喷擦，然后口服活血止痛胶囊，平时经常用热水泡泡脚有利于病情康复。
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