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患者提问

身高158,体重118,算正常吗

24岁,身高158,体重118斤,平时饮食挺规律的,挺正常的,但是下半身很胖,哪位中医能帮忙诊断一下 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-03-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,你的身高158cm,女性标准正常体重的参考值为48千克,最多不应超过53千克,超重6千克。

    意见建议:建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,每天需坚持每次至少60分钟有氧运动,如快步走、慢跑等。杜绝零食,管住嘴,迈开腿,就能达到减肥塑身的目的,希望能对你有所帮助。

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