扭伤后出现水肿，这是正常反应，这和损伤程度有直接关系。损伤重，就会出现水肿，及淤青等改变。一般应休息一个月，避免用力。
才能逐渐改善走路功能，以后逐渐用力，调节三个月。2天后开始做按摩，热敷等调节。
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