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有躁郁症怎么调理

生完孩子后总是爱发脾气，看什么都烦，做什么事都不顺心，怀疑自己是躁郁症，这个要怎么调理呀？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这个是一种心理疾病，可以到正规医院治疗，治疗要树立信心、找出病因，对症治疗，平时积极参加体力劳动和体育运动，要多吃坚果类食物，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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