健康指导:你好:可以吃牛肉.牛肉营养丰富,含有丰富的蛋白质和氨基酸,常吃牛肉可以增强身体的抗病能力.牛肉不但有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨的作用.还有很好的养血理血,补血养肝,明目,滋阴润肤的功效.所以,贫血是可以吃牛肉来补血的.希望我的回答对你有帮助!
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