减肥脸色差怎么办？

问题分析：您好，首先个人不建议进行药物减肥和瘦身贴的减肥方法，这多数是没有生产资质，而且会破坏正常的新陈代谢。意见建议：像您这种情况是因为减肥导致的营养不良的情况，是不科学的减肥方法。

个人认为减肥需要注意两点：一是减少脂肪和高能量的摄入，多吃蔬菜和水果，主饭最好以米饭为主，二是保证一定强度的训练，比如：游泳、跑步、打羽毛球等。

另外要树立减肥的信心，毕竟减肥不是短时间可以完成的。