总感觉头脑不清醒，注意力不集中

您好，感谢你的信任前来咨询，请问你这样的状态是怎么引起的？持续多久了？能够具体说说病因吗？可能你有情绪心理问题一直没有得到好的解决。

建议你要多跟亲近的人沟通，疏导你的情绪，他们是不会伤害你的，平常适量运动，提升你的自信，或者处理掉使你注意力不集中的事情，你最好说得更具体些，这样可以得到更好的帮助。