问患者提问

精气不足肾经亏损

肾阴阳两虚，也有点气虚，请问吃什么补肾的产品最好，例如马卡，肾宝片可以吗

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像您这种情况首先平常要多点锻炼身体，增强体质，同时平常注意休息，不要劳累过度，同时可以服用金匮肾气丸。平常多点食用牛羊肉韭菜生姜等食物配合多点水泡脚，每次泡20分钟，同时也可以通过中医辨证论治服用中药调理。

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