平时应当规律饮食习惯，尽量少吃多餐，这样能够减少消化道的负担，多吃一些容易消化的时候要忌生冷，避免肠胃内堆积过多的食物。
怀孕初期的女性，体内的人绒毛膜除性腺激素会明显的增加，使女性的各个系统出现一定的变化，还会出现消化道紊乱，口苦是比较常见的症状。
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