设计工作，经常长时间坐着 颈椎天天疼，贴膏药，不枕

指导意见：你好，看了你的情况叙述，我觉得，你是因为工作的原因长期保持一种姿势，引起的颈椎病造成的，建议你最好先去医院做下颈椎的DR或者CT检查，如果颈椎病不严重，可以采取保守治疗，做下颈椎的牵引，按摩，口服颈复康药物治疗，平时工作之余多做颈部保健操，如果检查颈椎病严重，最好及时采取微创手术治疗。