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孕妇吃什么补气血

我本来没怀孕的时候就贫血，现在自从怀孕后现在脸色很差，腊黄腊黄的，现在都不敢蹲下来的，蹲下去一站起来头好晕的，现在很担心会影响到肚子里的宝宝，不知道有什么东西吃了之后可以有效的补气血呢？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：建议服用红菇，是一种野生山林菇，关于它的描述《本草纲木》中曾有过如下记载“红菇味清、性温、开胃、止泻、解毒、滋补、常服之益寿也。
由此可知，红菇的养生功效非常棒，尤其是红色入心，且菌类营养丰富，可以补益身体营养和气血，令人好颜色。

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