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请问医生常温奶营养价值高吗？睡前喝奶感觉？请问医生

请问医生常温奶营养价值高吗？睡前喝奶感觉？请问医生常温奶营养价值高吗？睡前喝奶感觉肚子的东子都快排空了，因为晚上本

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，睡前喝牛奶还有利于钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。维生素d帮助钙的吸收意见建议：建议适当增加每日的运动量，牛奶中丰富的钙质才会真正呵护你的健康，希望可以帮到你。

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