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上火喝什么茶最好

我听人家都说春天容易上火的季节，我也不例外也上火了，刚开始嘴上起的水泡，现在嘴里面也起泡了，那么上火喝什么茶好？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上火喝点菊花茶，苦丁茶，莲心茶还有柚子茶。中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，而且常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。
注意肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。平时也要多喝白开水，饮食宜清淡，少吃含动物脂肪高的食物，多吃蔬菜和水果。

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