神经症不宜多喝羊奶。一天一袋500ml;的羊奶可以喝。另外坚果一天吃20克即可。一天共计吃普通肉包括海里的是2两最多。
一天喝一暖壶白开水至少喝1400克即可。伊丽莎白瓜哈密瓜一天共计吃2斤。香蕉橘子一天共计吃1斤。蜂蜜谷金银花蜜膏50克用水一锅冲开了喝了。
一日吃3回。
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