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什么方法可以有效治愈腰肌劳损？

患腰肌劳损，应该是工作经常坐着，活动太少导致，弯腰起身时比较费力，腰部酸痛无力。如何有效治疗？什么方法可以有效治愈腰肌劳损？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患腰肌劳损，病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系.建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。
生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖。祝您健康

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