问患者提问

你好，我现在在减肥期间，而且我上夜班，熬

你好，我现在在减肥期间，而且我上夜班，熬夜，抽烟，现在减肥期间我还吃素食，所以我想吃善存补充维生素。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：上夜班是一件让人头痛的事情，很伤身体，可以补充一些人体所必须的微量元素意见建议：你可以在补充维生素的基础上补充一些蛋白质来提高身体的机能，因为你在减肥期间一个要消耗热量，一个要减少脂肪摄入，所以你可以多吃一些鱼类和一些豆类补充蛋白质。

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