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失眠,易疲劳,感冒怕冷

中度脂肪肝,失眠,易,易感冒,怕冷
提问时间:2020-02-18
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    健康指导:你好,建议患者的饮食宜清淡为主,不要摄入过多的油煎油炸、肥肉、烧烤等油腻食物和鸡蛋黄、蟹黄等高胆固醇食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜。

    在身体允许的情况下,积极锻炼身体,增强身体的整体素质。还有就是适当的给自己减压,避免大的精神压力

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