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黑眼圈很重眼睛经常感觉累想睡觉

平时睡觉还是很充足但是眼睛总是感到疲惫黑眼圈也很重特别是下午如果没睡午觉整个人都没力眼睛睁不开的样子请问这是身体缺乏什么吗
提问时间:2021-04-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:根据你的描述,出现这种不适的症状,考虑是疲劳过度,工作压力大,过度的熬夜,都有直接的关系。指导意见:建议你保持足够的睡眠,加强营养,多吃一些新鲜的果蔬,还要经常吃一些坚果,开心果,大杏仁,核桃,黑芝麻,新鲜的果蔬,牛羊肉,奶制品,豆制品,这些食物比较好,以上是对“黑眼圈很重眼睛经常感觉累想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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