月子里鸡汤怎么炖补气血？

在月子期间喝鸡汤对于产妇的身体是非常好，在炖鸡汤的时候可以加一些红枣。红枣有补气血的功效，红枣炖鸡汤不仅可口，还能够补气血。

产妇在月子期间要注意以清淡饮食为主，禁食辛辣刺激性的食物，在炖汤的时候不要放生姜，生姜性热对于产妇的恢复是不好，月子期间要多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。

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