肛门总是涨痛怎么回事呀

您好!胀痛有很多种可能是肛门内部有炎症,肛门直肠或者是肛门内部有实质性的肿物阻塞到肛门口,建议您能做个肛肠镜检查,以便于确诊,1）养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳.2）减少增加腹压的姿态,如下蹲,屏气.忌久坐,久立,久行和劳累过度.（3）忌食辛热,油腻,粗糙,多渣的食品,忌烟酒,咖啡.（4）多食具有清肠热,滋润营养粘膜,通便止血作用的食品,如生梨汁,藕汁,荸荠汁,芦根汁,芹菜汁,胡萝卜,白萝卜（熟食）,苦瓜,茄子,黄瓜,菠菜,金针菜,卷心菜,蛋黄,苹果,无花果,香蕉,黑芝麻,胡桃肉,白木耳等.（5）要心情开朗,勿郁怒动火.心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅. 祝早日康复!