摔伤后吃什么最补身子？

问题分析：您好，根据您所述的情况，这是属于软组织损伤所引起的症状。一般来说，在急性期应该注意的是使用冰敷、休息、肢体加压和抬高。

过了急性期，可以进行热敷和关节、肌肉的锻炼。以及早的恢复机体的功能。意见建议：饮食应富营养，高蛋白，易消化，低脂，低盐饮食，保证营养均衡，如精肉，瘦牛肉，蛋，鱼汤，奶。

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