首页 > 权威问答 > 冬天洗冷水澡好不好？

问患者提问

冬天洗冷水澡好不好？

我经常冬天洗冷水澡，虽然室外温度在2度这样，刚开始洗的时候是很冷，身上湿透了就不感觉很冷了？这样是好还是不好啊？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，洗冷水澡和冬泳一样，是一项锻炼，也是一种习惯。指导意见据我所知，经常洗冷水澡的人很少患感冒，适应能力和抵抗那能力都较强，应该该是个好习惯。
建议继续坚持下去。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号