受了一点刺激就变得很抑郁的人要怎么治疗

您好，根据现状描述个人考虑是情绪的刺激导致的病情加重了，会让抑郁的人更加抑郁无法表达出来，加重病情，建议到精神病专科医院就诊，或者请求心理咨询师的疏导，情绪释放出来，病也就好了指导意见保证规律生活和饮食，保证充足睡眠，禁熬夜；

温热清淡饮食，喝热水，饮热粥，多食蔬菜水果，禁食生冷发物油腻刺激性食物