常犯困是不是肾虚啦或者是脾虚

随着温度的逐渐升高皮肤毛孔舒展血液供应增多但供应大脑的氧气却相应减少于是出现了懒洋洋软绵绵无精打采昏沉欲睡表现为中枢神经系统抑制的春困现象。

你的情况建议你先调整一下自己走出室外举目眺望良好的视觉刺激有利于消除春困；少吃高糖、高脂肪类的容易使人产生倦意的食物多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品；

用风油精、清凉油、花露水等可驱除困意振作精神；常听一些振奋人心、富有韵味的音乐也可随着节拍唱唱跳跳；活动肢体可疏筋活血、通利关节使大脑兴奋起来调整整个身体的平衡就没事了