老人骨质疏松怎么办？

您好：您所说的情况属于老年性骨质疏松，多由于钙质摄入不足、钙质流失过多，缺乏运动等导致的，患者可有不同程度的骨质增生、偶有痉挛性软组织的抽搐等，建议积极治疗与预防。

建议您注意老人的休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，多进食蔬菜水果，适当添加钙质的摄入，多到户外活动及多晒太阳，适当锻炼身体。