这是缺钙导致的，因为生宝宝后身体虚弱，体内流失很多钙，坐月子期间要及时补钙，多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。
每天早、晚喝牛奶对补钙也是有帮助的。平常还要多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物。
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