我血糖指数是10.2，可以降下来吗

你说的血糖指数如果是空腹血糖那肯定是高的多了，长期高血糖肯定对身体很有害的；适宜治疗血糖当然可以降下来的。首先你是否已诊断为糖尿病，若已诊断是糖尿病，那就以糖尿病治疗办法，首先从控制饮食作起（主要是控制主食)以按排糖尿病饮食作餐饮；

再配合适当药物治疗，糖尿病完全可以控制在正常范围内。但你要了解糖尿病是个慢性病，必需坚持治疗才好