70岁老人可以吃碳酸钙，碳酸钙中含有丰富的有机酸利用，葡萄糖酸钙等物质，特别的容易吸收，老人的身体一般营养成分流失比较严重，适当的服用碳酸钙，有利于身体的吸收情况。
也可以吃葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等，不良反应较少，吸收率较无机钙高，但含钙量偏低，价格较高。
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