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患者提问

怎样锻炼手指灵活性?

如何锻炼手指的灵活性?
提问时间:2020-07-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    锻炼手指的灵活性就是多做手指的各种精细动作进行锻炼,手指的活动,动作做得越多,对手指的灵活性锻炼就越多,比如可以平时多练习电子琴或者打算盘等,都对手指的灵活度有很好的锻炼作用。

    人的肢体活动功能都是靠平时锻炼逐渐积累而成的,只要多锻炼就能对肢体的活动灵活度有一定的促进作用。

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