得了抑郁症该怎么办啊

病情分析：感觉到非常的难受，全身上不自在也不舒服。经分析是抑郁症的表现。抑郁症是一类以持久的心境低落为主要表现的神经性障碍。

指导意见：你好，抑郁症是一类以持久的心境低落为主要表现的神经性障碍，多半有焦虑，身体不适和明显的睡眠障碍。你的抑郁症很轻微，平时保持良好的心态，放松心情，多做运动。

若病情有加重趋势，尽快到正规医院进行检查，对症治疗。