病情分析：骨刺建议你采取针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。
意见建议：饮食上的调整对它也不会有明显的影响，适当多活动，高蛋白饮食增加抵抗力。
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