您所说的这种情况,应考虑是由肾虚和神经衰弱导致的。建议可服用金匮肾气丸,六味地黄丸,安神补脑液等药物治疗效果较好。
注意休息,避免劳累,避免着凉。保证充足睡眠,保持心情愉悦。多喝水,粗细粮搭配,多吃蔬菜水果,忌生冷辛辣等刺激性食物。
加强体育锻炼,增强体质。
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