我甘油三酯8.87，总胆固醇8.57怎么办

您好,血脂增高冠心病发病和死亡迅速增加的主要原因.目前的情况建议您首先通过生活调理来改善高血脂的情况.减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心,肝等动物内脏.蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵,蟹黄等.烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料.尽量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆. 建议您多食用黑木耳,燕麦,柚子等对胆固醇有降低作用的食物,同时加强体育锻炼,每周至少3次锻炼,强度保持在运动时心率在每分钟100-120左右.如果体重超重建议适当降低体重。

另外建议在当地医生指导下选用他汀类，贝特类降脂药治疗。