您好!首先您的情况最好的预防方法就是少生气,一定要保持心境的平和,以及情绪的稳定。指导意见其次,您属于肝气郁滞兼心气虚的症候。
如果在情绪调节不见很大效果的情况下,建议不妨使用中药调理,效果相对较好
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