腿部受伤后几年后还肌肉酸痛

在交通事故中跌伤，腿部骨头未受伤，大腿有明显的於血，青紫的样子，其中有一块於血比较严重还动手术，住院了一个多月。当时没有完全恢复好就下地劳动，留下后遗症，腿部肌肉酸痛，不能自如蹲下或站立。症状到现在都已经2、3年了。请问:如何缓解腿部酸痛，疼痛。服三七粉有效吗？