问患者提问

少吃盐的好处是什么？

提问时间：2020-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

少吃盐可以有效地预防高血压，并且还可以保护胃粘膜、降低感冒几率以及骨质疏松的几率，但若是人体长期缺盐，容易导致身体浮肿，影响健康，所以建议成人每日食用的盐应不超过十克。

相关问题