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焦虑烦躁，总是对身边的人发火，事后又很不

焦虑烦躁，总是对身边的人发火，事后又很不开心焦虑烦躁，总是对身边的人发火，事后又很不开心

提问时间：2020-09-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，您可能由于生活压力大，工作紧张，心情不好导致的情绪不稳定。,建议您可以多听些舒缓的音乐，说话前考虑别人的感受，积极的生活，祝您心情愉快。

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